为培育学生积极乐观的心理品质，系统提升其面对压力、适应变化的心理调适能力，成都市工业职业技术学校于2025年6月19日特邀新都区教育科学研究院心理健康教研员、成都市特级教师林瑛到校，开展"培养积极心态和心理韧性"主题讲座，并邀请林老师到学校心理健康中心指导工作。    

    讲座伊始，林瑛老师通过“谁和我一样”的互动游戏，迅速引发现场学生的共鸣，气氛活跃。在核心内容环节，林老师通过"勇攀高峰"挑战活动生动对比"成长型思维"与"固定型思维"的本质差异。为了真正赋予学生锻造心理韧性的能力，林老师详尽阐述了支撑成长型思维的‘3I理论’这一重要工具。同时，讲座中，林老师还分享了一些即学即用的情绪管理技巧，诸如‘3P调节法’和‘情绪红绿灯法’，这些技巧非常实用。这些理论与工具紧密结合，有效帮助学生们识别压力源、突破思维限制、构建支持系统，从而在学业与人生的挑战中更具适应力与复原力。

    讲座结束后，林老师随即在学校心理老师陪同下参观了心理健康中心，并对中心工作进行了现场指导。她建议：进一步优化环境，营造温馨且安全的咨询氛围；将讲座中的“情绪红绿灯法”、“3I理论”等工具，应用推广到全校学生，助力学生成长；加强资源整合力度，建立更为畅通的校内外心理支持转介体系。